Bien agiter le sachet avant la prise. 1 à 3 cuillères à café par jour (soit environ 5,9 à 17,7g/jour) à mélanger dans l'aliment de votre choix type yaourt, en trois prises. Par prise : 1 seule cuillère à café (soit environ 5,9g) à mélanger dans un yaourt avant ou pendant les repas.