Masser les zones endolories concernées (cuisses, jambes, dos, pieds…) après l’effort, pour optimiser la récupération musculaire. Peut être utilisé aussi de préférence après une douche.
Ne pas avaler. Ne pas appliquer sur les zones sensibles ou irritées. En cas de contact avec les yeux ou les muqueuses, rincer abondamment à l’eau claire. Se laver soigneusement les mains après application. Ne pas appliquer chez l’enfant, ni chez la femme enceinte ou allaitante. À utiliser de préférence avant la date indiquée sur le fl acon. À conserver à l’abri de la chaleur.