Adultes et enfants de 7 ans et + : Chez les enfants (de 7 à 12 ans), l'application doit être supervisée par un adulte ; demander le conseil d’un professionnel de santé au préalable. Bien agiter le roller puis l’appliquer sur les articulations ou muscles endoloris (dos, nuque, épaules, coudes, poignets, mains, hanches, genoux, cuisses, mollets, chevilles, pieds,…). Jusqu'à 3 fois par jour. La bille massante du roller est idéale pour un automassage des zones douloureuses pour soulager temporairement la douleur. Vous pouvez également utiliser plus de produit et compléter par un massage manuel, dans ce cas, se laver les mains après utilisation.